În plin secol XXI, majoritatea românilor încă mai consideră tabu mersul la psiholog, pe care îl asociază de fiecare data greșit, cu medicul psihiatru. Oricine ajunge aici este imediat catalogat ca având ”problem la mansardă”, este considerat ”nebun cu acte” și, treptat-treptat, exclus din viața socială. De fapt, lucrurile nu stau deloc așa, iar în ultima vreme se observă o îmbunătățire. Mai este încă mult de muncă, dar se pare că în sfârșit începem să înțelegem cum stă de fapt, situația.
Un psiholog te ajută să evoluezi
Nu doar cei care vor să treacă peste anumite temeri sau trauma ajung în cabinetul unui psiholog, ci și cei care vor să se înțeleagă mai bine, să evolueze și să își poată realiza mai bine scopurile propuse în viață. Un bun psiholog este nu cel care îți oferă soluții pentru problemele tale – pentru că nu acesta este scopul lui, ci acea persoană care te ajută să devii, poate, cea mai bună versiune a ta. Este ca un fel de îndrumător în drumul tău care te ajută în dezvoltarea ta personala, atunci cand iti doresti sa afli lucruri noi despre tine si despre viata
Cum te ajută un psiholog să evoluezi
După cum aminteam ceva mai sus, în România, să apelezi la serviciile unui psiholog încă nu este o decizie ușor acceptată de cei din jur. Cu toate acestea, există o mulțime de beneficii pe care le poți avea dacă procedezi așa, iar pentru a înțelege mai bine cum stau lucrurile, ți le prezentăm și noi.
Devii cea mai bună versiune a ta
În primul rând, un bun psiholog este cel care îți este alături în drumul tău spre descoperirea eu-ului tău interior, să te dezvolți astfel încât să devii cea mai bună versiune a ta, să te auto-depășești. Există unele tehnici, dar și o bună relație terapeutică prin care acesta reușește acest lucru, fără ca tu să te simți presat să faci ceva anume. Important este ca tu să îți dorești cu adevărat să faci acele schimbări de care este nevoie. Nu este un drum ușor, pentru niciunul dintre noi, și de aceea avem nevoie de cineva alături. Și psihologul este, de cele mai multe ori, acea persoană de care vorbeam.
Nu îți oferă răspunsuri, ci te ajută să le descoperi singur
Mulți români cred că mersul la psiholog este sinonim cu primirea unor răspunsuri la trăirile lor, la felul cum își pot gestiona emoțiile și sentimentele. Total greșit, pentru că un psiholog nu îți oferă aceste informații, la fel cum nu te poate determina să iei o anumită decizie, ci te ajută să îți descoperi singur drumul. În momentul în care ești constrâns să faci ceva anume, este clar că nu ai de a face cu un bun psiholog, ci doar un abil manipulator.
Chiar dacă pare un clișeu, să știi că de fapt adevărata putere care te ajută să faci acele schimbări în viața ta se află în interiorul tău. Doar că, din varii motive, până acum nu ai știut cum să procedezi să o scoți la suprafață. Drumul spre o mai bună versiune a ta nu este însă unul ușor, este presărat cu multe obstacole care te pot abate de la calea corectă o perioadă mai mult sau mai puțin îndelungată, dar dacă ai multă voință, vei reuși în ceea ce ți-ai propus.
Asumarea propriilor decizii
De multe ori, ne place să afirmăm că ne-am născut ghinioști și nimic nu face ca norocul să își întoarcă fața și către noi. De fapt, lucrurile nu sunt chiar așa, și acest ghinion pe care tot ne place să îl fluturăm ca pe un stindard de luptă nu reprezintă altceva decât lașitate, neasumarea propriilor decizii. Nu degeaba se spune că persoanele îndrăznețe au mai multe șanse de a reuși în viață. Chiar dacă poate au avut parte de obstacole mari, au înțeles că acestea sunt rezultatul propriilor decizii, au învățat din greșeli și nu au renunțat la luptă. Psihologul este cel care te poate ajuta în acest sens, să înveți din propriile erori și să ajungi să te cunoști foarte bine. Nu-ți refuza această șansă, pentru că da, vei fi o cu totul altă persoană, și toți cei din jur vor aprecia și observa asta.
Îndeplinirea obiectivelor
Pentru noi toți, îndeplinirea unor obiective propuse reprezintă țelul vieții noastre. Nu contează care sunt acestea, dacă pot fi catalogate drept mărețe sau modeste, pentru că părerile în acest sens pot fi subiective. Ceea ce mie mi se pare ceva grandios, pentru un altul este apă de ploaie. Chiar nu contează asta, pentru că este strict vorba despre fiecare dintre noi în parte. Din păcate, prea mulți nici măcar nu ajung la jumătatea drumului lor spre îndeplinirea obiectivelor, deoarece nu cunosc atitudinile corecte și nici tehnicile care îi pot ajuta să reușească. Aici intervine ajutorul dat de un psiholog, terapeut sau chiar un consilier de dezvoltare personală, care cu un singur cuvânt – metafaric vorbind, reușește să te aducă înapoi pe drumul cel bun.
Îndrumarea de care ai nevoie
Nu în ultimul rând, psihologul este cel care te poate ajuta să depășești o traumă sau poate o problemă emoțională peste care nu poți trece. Nu vei fi judecat, nu vei fi luat în râs, ci vei primi acel umăr de care ai nevoie, pentru ca rezultatul final să fie cel dorit de tine. Nu grăbi lucrurile, uneori este nevoie de ani de zile de muncă, important este să evoluezi, să știi să te ridici chiar dacă poate ai căzut. Și psihologul este cel care, cu răbdare, îți este alături pe acest drum!
