Esti in cautarea celui mai usor si practic echipament de antrenament fizic? Ai incercat puterea unor benzi elastice fitness? Dimensiunile reduse iti dau posibilitatea de a le lua cu tine oriunde te deplasezi. Le poti impaturi si introduce in geanta sau rucsac, ocupand un spatiu mic, si le poti utiliza la birou, cand ai o pauza, in concediu sau acasa.
Benzile elastice sunt, probabil, echipamentul cel mai versatil. Desi designul lor pare unul aparent banal, nu subestima puterea acestora. Cu ajutorul benzilor poti efectua o gama foarte variata de exercitii, de la cele de incalzire musculara pana la cele de antrenament pe diferite grupe de muschi. Daca iti place sa practici pilates, yoga sau exercitiile de stretching, benzile iti pot fi aliatul perfect pentru a-ti atinge obiectivele sportive mai repede.
Orice utilizare a unei benzi elastice fitness te va ajuta sa iti tonifiezi corpul, atat partea superioara, cat si cea inferioara. Bustul, spatele, bratele, picioarele, umerii si abdomenul pot fi lucrate prin intermediul acestui echipament atat de accesibil.
Echipament versatil, cu rezultate vizibile de la primele utilizari
Daca te-ai saturat de aparatele care ocupau foarte mult spatiu in dormitor sau living si vrei sa te bucuri de un echipament usor de depozitat, transportabil si super eficient, atunci benzile sunt solutia perfecta. Cum ar fi sa te antrenezi in timp ce te uiti la emisiunea ta preferata sau la birou, cand ai o scurta pauza? Cu benzile poti exersa oriunde doresti. Chiar si in parc, pe plaja, la munte sau in drumetiile realizate alaturi de prieteni.
Banda elastica este utilizata cu succes in exercitiile de pilates, aerobic sau gimnastica. Produsele din aceasta categorie sunt fabricate din materiale de calitate, ce le asigura durabilitatea si rezistenta in timp. Banda este o alternativa ideala pentru inlocuirea altor dispozitive de antrenament si poate fi utilizata si in programele de reabilitare fizica. Acest produs este perfect pentru exercitiile la domiciliu, ajuta la tonifierea muschilor intregului corp si imbunatateste rezistenta si flexibilitatea.
Incalzire sau antrenament, benzile functioneaza la capacitate maxima
Introdu exercitiile efectuate cu benzi elastice fitness si in etapa de incalzire! In sporturile de competitie se apeleaza frecvent la acest echipament pentru pregatirea muschilor inainte de efort. Banda este folosita pentru a efectua exercitii generale de dezvoltare si reabilitare si este, de asemenea, ideala pentru antrenamentul aerobic.
Utilizarea regulata a benzilor imbunatateste conditia fizica, creste flexibilitatea articulatiilor si ajuta la arderea grasimilor. Dimensiunile reduse combinate cu versatilitatea lor le fac sa fie perfecte pentru uzul casnic. Un spatiu mic este suficient pentru a efectua orice set de exercitii. De asemenea, sunt apreciate de persoanele care cauta un dispozitiv care sa le ajute sa se incalzeasca inainte de antrenament.
Seturile de benzi, avantajul unor antrenamente diversificate
Seturile alcatuite din mai multe tipuri de benzi elastice fitness sunt utilizate in special in sporturile de competitie si, mai precis, in exercitile de incalzire. La achizitionarea unui set, de exemplu, poti beneficia de 6 benzi elastice de diferite niveluri de rezistenta, pentru o diversificare cat mai mare a antrenamentului. Dintre beneficiile de care te vei bucura pe deplin se remarca intarirea musculaturii pieptului si bratelor si imbunatatirea functiilor aparatului respirator. In plus, anumite exercitii ofera un masaj intern extrem de benefic pentru muschi si organe.
Poarta mereu cu tine un set de benzi elastice fitness si antreneaza-te oricand ai posibilitatea! Rezistenta fizica si capacitatea de functionare a sistemului cardiorespirator vor fi clar imbunatatite.
